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Gaby Gränacher

Pilates und Bodytoning





Genug vom Winterspeck!
Dann ist man hier richtig.
Bodytoning ist ein fettverbrennendes Ganzkörpertraining speziell für die Problemzonen der Frauen und im Pilates trainiert man die tiefliegenden Muskeln mit einer speziellen Atemtechnik vor allem die Bauchmuskulatur, wie auch Rücken, Hüft-und Gesäss. Sehr zu empfehlen bei Rückenschmerzen. Umso mehr man den Muskel trainiert umso weniger Fett hat man, denn der Muskel braucht als Nahrung Fett. Die Körperhaltung wird optimal verbessert und die Dysbalance im Körper ausgeglichen. War schon immer das Geheimtraining von allen Balletttänzer/innen.





Heisse Frühlings-Sommer-Bikinifigur Aktion



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